Breaking News
Home / LÀM ĐẸP / Bài tập làm đẹp mắt của người Ấn “Trataka”-Sự thông minh của người Ấn trong cách làm đẹp mắt

Bài tập làm đẹp mắt của người Ấn “Trataka”-Sự thông minh của người Ấn trong cách làm đẹp mắt

Bài tập làm đẹp mắt của người Ấn “Trataka” là một trong những nơi phát minh ra phương pháp cải thiện tầm nhìn cho đôi mắt.Nếu bạn đang mắc khuyết điểm về tầm nhìn (Cận thị) bạn không quá lo lắng về điều này những cách cải thiện tầm nhìn bằng cách thực hiện bài tập tất cả các người Ấn “Trataka” sẽ giúp bạn tìm lại nét đẹp trên đôi mắt của mình.

Người Ấn “Trataka” được tìm thấy gia phương pháp đơn giản và hiệu quả để giúp bạn có thể khắc phục tình trạng đôi mắt mệt mõi một cách hiệu quả nhất chỉ với bài tập đơn giản là có thể cải thiện các khuyết điểm trên đôi mắt của mình:

* Không để mắt quá căng thẳng trong một thời gian dài, cứ mỗi 2-3 giờ bạn hãy cho mắt thư giản trong vài phút bằng cách nhắm mắt.

* Massage mat mỗi ngày ngay những lúc bạn cảm giác đôi mắt nặng trĩu, mệt mõi.

* Cố gắng nhìn ra xa mỗi ngày đi bộ ngoài trời.

* Rửa mặt như nước ấm mỗi sáng và tối.

* Tập thể dục cho mắt bao gồm 16 bài tập “đảo mắt” Nhầm giúp đôi mắt khỏe đẹp.

* Giảm thời gian đeo kính xuống.

* Uống nước ép cà rốt pha cho một vài giọt dầu ô-liu vào buổi sáng và tối (hiệu quả của nước ép cà rốt và dầu ô liu nhiều tốt cho việc giúp đôi mắt trẻ đẹp).

* Tranh xem máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ.

Bạn hãy áp dụng những cách  làm đẹp mắt cho những bài tập hữu ích của người Ấn “Trataka”.

About Administrator

Check Also

Chàng trai cầu xin bạn gái của mình trang điểm theo cách này-Thật ngạc nhiên với vẽ đẹp của cô gái

Một tình yêu kéo dài 3 tháng của cặp đôi 9x với những buổi hẹn hò …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *